Ioga per a nens i nenes

22/02/2018
  • Aquesta setmana volem recomanar el llibre Juguem a fer Ioga de Lorena Pajalunga. Aquest llibre és una manera divertida d’introduir el ioga als nostres fills, a través de les diferents asanes que proposa.

    Lorena Pajalunga ha escrit aquest llibre pensant en els nens i la seva gran capacitat de transformar-se durant el joc, i en els valors positius que vol transmetre, així poden ser forts com un lleó o estar en calma com un cocodril.

    La pràctica del Ioga en nens és una bona font d’autoconeixement del propi cos i de les seves capacitats, els ajuda a connectar amb ells mateixos, a augmentar la seva confiança, la seva imaginació i la seva creativitat.

    Aquest llibre presenta 16 postures amb les seves normes i objectius, i unes il·lustracions molt boniques que permeten als infants submergir-se en l’asana, jugar i imaginar.

Nonaina


comments powered by Disqus

cercar...

Últimes entrades

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per realitzar anàlisis d'ús i de mesurament de la nostra web. En continuar amb la navegació entenem que s'accepta la nostra política de cookies

Accepto