Yoga para niños y niñas

22/02/2018
  • Esta semana queremos recomendar el libro Juguemos a hacer Yoga de Lorena Pajalunga. Este libro es una forma divertida de introducir el yoga a nuestros hijos, a través de la diferentes asanas que propone.

    Lorena Pajalunga ha escrito este libro pensando en los niños y en su gran capacidad de transformarse durante el juego, y en los valores positivos que quiere transmitir, así pueden ser fuertes como un león o calmados como un cocodrilo.

    La práctica del yoga en niños es una buena fuente de autoconocimiento del propio cuerpo y de sus capacidades, les ayuda a conectar con ellos mismos, a aumentar su confianza, su imaginación y su creatividad.

    Este libro presenta 16 posturas con sus normas y objetivos, y con unas ilustraciones muy bonitas que permiten a los pequeños sumergirse en la asana, jugar e imaginar.

Nonaina


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